STUDIO

Onze groepslessen zijn energiek, gevarieerd en motiverend.Geen les is hetzelfde. Zo blijft het uitdagend en leuk om te blijven bewegen.

BOEK JE GRATIS PROEFSESSIE.

Ontdek onze menukaart aan groepslessen.

Maak kennis met ons aanbod aan groepslessen.

Van pilates tot yoga, bbb, step, Zumba, boksen of Tai chi.

Trainen in een groep werkt aanstekelijk. De muziek, de sfeer en de mensen om je heen zorgen ervoor dat je net dat beetje extra geeft.

Onze coaches letten op techniek, houding en intensiteit, zodat je veilig traint en het maximale resultaat behaalt of je nu beginner bent of gevorderd.

PILATES

Pilates is een trainingsmethode die focust op core-stability, flexibiliteit en gecontroleerde bewegingen.
Met rustige, precieze oefeningen werk je aan een sterke romp, een betere houding en een soepel, krachtig lichaam.

YOGA

Yoga combineert bewuste beweging, ademhaling en ontspanning om lichaam en geest in balans te brengen.
Met vloeiende houdingen werk je aan flexibiliteit, kracht en stabiliteit, terwijl je stress vermindert en mentale rust opbouwt.

LEGS, CORE & MORE

LC&M is een gerichte workout die focust op buik, benen en billen. Met effectieve oefeningen werk je aan kracht, versteviging en een strakker lichaam. Geschikt voor elk niveau.

HIIT

Kort, intens, doeltreffend. HIIT combineert korte pieken van maximale inspanning met gerichte rustmomenten. Zo verbrand je vet, versterk je je conditie en bouw je kracht op, in minder tijd dan je denkt.

POWERLATES

Powerlates is een energieke mix van Pilates-techniek en functionele krachttraining.
Je werkt aan een sterke core, betere houding en een strak, krachtig lichaam met gecontroleerde maar intensieve oefeningen.

SENIOR FIT

Op bewegen staat geen leeftijd! Versterk je spieren, gewrichten aan de hand van specifieke krachtsoefeningen. Een leuke small Group training om je fitter te houden.

FITBOX

Een combinatie van bokstechnieken en een stevige core en conditie workout.

Ideaal om op een andere manier aan je conditie te werken maar ook je lichaam te verstevigen.

MIND & SOUL

Ontdek de kracht van bewuste ademhaling. Leer met eenvoudige maar met krachtige technieken je ademhaling controleren.

BOEK JE GRATIS PROEFSESSIE.

Fijne, persoonlijke begeleiding in een warme club. Je kan ook lekker nagenieten in de sauna.

Katya C

Topfitness met een gepersonaliseerde aanpak. De coaches zijn heel toegankelijk en behulpzaam. De warme, rustgevende sfeer maakt het heel aangenaam om te trainen. Woods, een club voor jong en oud! 👌🙂🥰